Q14岁男生减肥的最好方法是什么

2020-05-17

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14岁男生减肥的最好方法是什么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

14岁男生减肥的最好方法是改善饮食，同时要加强体育锻炼，由于在这个年龄段内身体正处于生长发育的阶段，因此要注意饮食合理搭配，尽量避免刻意的节食或者是服用减肥药物，以免影响到身体的生长发育。如果未成年人身体比较肥胖，可能是遗传性的因素所造成的，还有可能是平时经常暴饮暴食的原因，因此还要保证一日三餐定时定量。