Q14岁青少年减肥的最好方法是什么

2020-06-08

描述：

14岁青少年减肥的最好方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

14岁的青少年想要减肥，最好的方法是根据自身的身体情况来选择适合自己的减肥方式。因为青少年正处于身体发展的必要时期，所以减肥方式的选择一定要特别的注意。日常尽量不要使用任何减肥药进行减肥，因为药物很有可能对身体造成自己影响身体的发育，青少年可以通过控制饮食和多家运动的方式进行减肥，日常可以做一些有氧的运动，比如跑步或者骑单车等。