Q减肥偶尔喝杯奶茶会胖吗

2020-05-18

描述：

减肥偶尔喝杯奶茶会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

偶尔喝杯奶茶对于减肥的影响意义不是很大，不会出现明显发胖。因为减肥本身就是通过运动和饮食控制，保证摄入和能量消耗间的平衡。奶茶中含有丰富的添加剂，热量以及能量的含量都是比较高的，偶尔喝一次奶茶确实会增加身体很多热量，但是在坚持锻炼的基础上，促进热量的消耗，对于身体体重不会有太大的影响，但是一定要注意不要经常性的喝奶茶。