Q女生减肥能喝奶茶吗

2020-05-23

描述：

女生减肥能喝奶茶吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女生减肥不能喝奶茶，奶茶中含有大量的糖分和热量。如果在减肥的时候喝奶茶，可能会导致摄入热量过多而形成脂肪堆积，所以减肥的时候尽量不要喝奶茶，如果真的实在想喝，可以偶尔喝一小杯，但是喝完之后一定要及时运动，消耗掉摄入的热量。减肥的时候非常需要注意的就是热量的摄入，如果说热量摄入过高，会对减肥造成非常不利的影响，所以在平时饮食的时候不仅是奶茶，其他的饮品也要特别注意。