Q减肥为什么不能喝奶茶

2020-05-17

描述：

减肥为什么不能喝奶茶

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间是不可以喝奶茶的，因为奶茶的热量非常高，这样能够造成脂肪堆积，从而影响到减肥的效果。除了不可以喝奶茶之外，也尽量不要吃一些冰激凌咖啡或者是雪糕的食物，因为这些食物中的热量也是非常高的。这时候可以多吃一些含维生素比较高的水果和蔬菜，或者是调整饮食结构，尽量吃一些低热量低脂肪的食物这样有利于减肥。