Q喝奶茶能不能减肥

2020-07-23

描述：

喝奶茶能不能减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，喝奶茶通常不可以减肥，因为奶茶在制作的过程中会添加比较多的糖分，所以热量相对来说是比较高的，而且如果减肥的人过量的饮用奶茶的话，还会出现脂肪堆积的现象，所以对于减肥是不利的。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要适当的调整饮食结构，多选择进食一些热量比较低的食物，同时减肥的人还可以采取少吃多餐的饮食方式。