Q减肥的时候可以喝奶茶吗

2020-06-02

描述：

减肥的时候可以喝奶茶吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以喝奶茶，但是不要多喝，如果控制得住的话，最好还是不要喝奶茶的，因为奶茶的糖分是很多的，而且很多奶茶为了调整好的口感，添加了奶油等高热量食材，使奶茶喝起来更加细腻，但是对于减肥人士来说，如此高热量的搭配是会影响减肥的效果，会更减肥变得更加的难，所以不建议饮用奶茶的，平时还是多喝一些温开水比较好。