喝茶有一定的减肥作用,不能起到绝对的作用。茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分,能清肠排毒,有助于人体肠胃消化。清理肠胃油脂,对减肥有一定的帮助。
但喝茶不能过多,也不宜喝浓茶,因为茶叶中含有的咖啡因,对大脑能产生兴奋作用,会引起失眠、健忘,甚至出现幻觉。
正处于生长发育期的青少年,其兴奋作用会影响夜晚休息,从而不利于生长激素的分泌,对孩子的生长发育有影响。
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喝茶能减肥吗
喝茶,既补充水分和必要的营养物质,又利于体内脂肪的消耗,从而达到减肥的目的。但喝
长期喝茶叶水是不是可以减肥
长时间喝茶是可以起到减肥的作用,因为茶叶中本身就含有大量的微量元素以及茶多酚成分
喝茶对减肥有帮助吗
根据有关科学研究表明,喝茶是具有一定减肥功效,但并不是所有茶品都可以起到减肥作用
长期喝茶可以减肥吗
长期喝茶可不可以减肥主要看喝哪种茶。比如长期喝荷叶茶。荷叶作为一种中药,有润肠