Q奶茶可以减肥吗

2020-05-19

描述：

奶茶可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

奶茶不可以减肥，奶茶没有减肥的效果。
奶茶类还有丰富的糖分和香精，不减不会达到减肥的效果，反而还会使体内脂肪增加，导致体重越来越胖，如果患者想要减肥，可以通过多运动和配合控制食量的方式达到目的，可以减少对身体的损伤。
平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不可以经常吃油炸或者膨化食品，可以多吃一些香菜、西兰花等。