Q睡了觉还是很困怎么回事

女 2021-06-22

描述：

最近这两天我每天睡的还是困，感觉浑身特别的没劲，请问一下，睡了觉还是很困怎么回事？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

睡了觉还是很困可能是由于过度劳累或者是睡眠不足引起的，另外也有可能是精神过度紧张所引发的，比如受到不良的刺激，但也不排除是其他的疾病所引起的，比如贫血。
睡了觉还是很困需要放松心情，避免精神过度紧张，保证有足够的睡眠时间，必要时需要到医院就诊，服用中药进行调理。
在调理期间要注意个人的饮食，以清淡易消化的食物为主。