Q左边腰很痛可以跑步吗

女 32岁 2021-12-09

描述：

我的左边腰部出现了疼痛的情况，但是我想要通过跑步的方式来锻炼身体，左边腰很痛可以跑步吗？

医生回答：

左边腰很痛一般是不可以跑步，可能会导致疼痛的情况加重，因为跑步是属于剧烈的运动。

左边腰很痛可能是由于受凉所引起的，比如居住的环境比较潮湿，还有可能是过度劳累所引发的，但也不排除是腰椎间盘突出所引起的。

一般可以采取局部热敷或者是按摩的方式来缓解，同时还要注意多休息，不要做剧烈的运动，对于疼痛的症状比较严重，就要及时的到医院就诊。