Q腰痛可以跑步吗

54岁 2021-01-19
描述:

最近患上了腰间盘突出,腰部经常疼痛,但我平时特别爱跑步,不知道有没有影响,腰痛可以跑步吗?

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

腰痛患者不能跑步,会造成病情加重。

腰痛一般与腰肌劳损腰间盘突出、急性腰扭伤等原因有关。不管何种原因引起的腰痛都不建议跑步。因为跑步时会增加腰部的负荷,跑完步后腰痛的症状可能会加重。

腰痛要注意休息,避免劳累。并保持良好的作息,不能熬夜。疼痛严重时需要卧床静养,同时要根据引起腰痛的原因进行调理。

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