Q馒头片减肥吗

2020-05-15

描述：

馒头片减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下馒头片对于减肥是没有效果的，因为馒头片是一种高淀粉的食物，如果身体摄入过多的淀粉就会导致身体出现脂肪堆积的情况，从而对于减肥会造成一定的阻碍。在减肥的过程中，减肥者应该要选择进食淀粉含量比较低的食物，同时要多吃一些富含膳食纤维的食物，从而帮助消化，加快减肥的速度。在日常的生活中，减肥者还要适当地进行一些体育锻炼。