每天晚上只睡两三个小时,其他时间怎么也睡不着,想知道失眠有什么办法治疗?
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失眠最主要的治疗方法,是改变生活习惯和药物治疗,失眠有很多种表现,如入睡困难,早醒及醒后再次入睡困难等。长期失眠,严重困扰患者的工作,生活及学习,所以说一定要及时诊治,治疗方法主要有改善患者的日常生活习惯,调理患者情绪,建议睡前到户外散散步,放松心情,睡前洗澡,或者用热水泡脚,然后睡觉。
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Q老年人失眠的治疗方法有哪些?
A患者失眠的情况一般多考虑属于神经失调一类的表现,可能和患者年事偏高等原因有关系,
李洪君 副主任医师Q物理疗法治疗失眠有什么方法?
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A失眠的常见情况主要是难以入睡,睡眠没有质量,时间上也会减少,从而导致睡眠不足引起
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袁俊丽 主任医师Q呼吸法治失眠有没有效果
A呼吸法治疗失眠对于轻度失眠患者来说是很有效果的,而且确实这种方法经过了科学验证的
赵月霞 副主任医师Q治疗失眠有什么好的方法?
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袁俊丽 主任医师