Q女人睡觉多梦是缺什么

2020-09-06

描述：

女人睡觉多梦是缺什么

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

女人睡觉多梦一般情况下和缺东西没有关系，多数是因为心理的因素所导致的，心理压力过大或者过度劳累的时候，都会导致女人睡觉多梦的症状，一般情况下通过生活的调节可以得到缓解。平时养成良好的生活作息，注意早睡早起，避免长期熬夜，而且在工作的时候还要注意劳累结合，避免过度劳累，同时还要保持心情舒畅，能够缓解女人睡觉多梦的症状。