Q睡觉多梦吃什么水果

2020-09-14

描述：

睡觉多梦吃什么水果

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

睡觉多梦一般可以适当的吃一些苹果或者是香蕉，并且也可以适当的吃一些荔枝等水果，这些水果中一般含有的维生素c比较多，对于改善睡觉多梦，可能会有一定的辅助功效。睡觉多梦主要是因为神经衰弱引起的，还有可能是由于精神压力太大的原因，可能会导致睡眠质量下降，从而引起头晕头痛的情况，并且还会引起记忆力下降，严重者可以配合医生口服药物调理。