我这两天晚上在睡觉的时候总是出现做梦多的现象,也不知道是什么原因,睡觉梦多是怎么了?
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睡觉梦多可能是由于长时间熬夜导致的,也可能是压力过大或者精神过度紧张的原因,另外和神经衰弱也有一定的关系。
如果出现了睡觉梦多的现象,通常可以导致部队医院进行检查,如果是神经衰弱引起的,一般可以配合专业的医生服用谷维素或者安神补脑液进行调理。
在日常生活中一定要多注意休息,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜。
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