Q产后应该怎样瘦身?

女 23岁 2019-04-10

描述：

在产后身体外形发生了严重的变化，所以在这里我想问一下，产后应该怎样瘦身?

: 牛海静妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

大多数的女性都有这个过程，从最初的苗条身形，到生完孩子后的赘肉身形。是能够以运动来达到减肥的，同时食用营养价值高的食物，因为宝妈还要给宝宝喂奶。所以不能够采用不吃饭的方式来进行瘦身，并且对自己也有影响。如果实在不行您可以去医院咨询进行减肥方面的治疗。在此建议您，尽量多休息，不要做出一些太极端的方式来进行减肥，可以通过适量的运动以及练瑜伽的方式来进行减肥，在平时可以吃一些高蛋白的物质来增加您运动后的补充。