产后抑郁要怎样识别,首先要观察产后情绪状态。
比如,产妇出现长时间情绪低落,对周围事物缺乏兴趣,经常感到焦虑、紧张,自我评价比较低,还是会出现失眠等症状,甚至有些产妇还会出现自残、自杀的倾向,建议及时待产妇去精神科或心理科进行就诊,明确诊断后,在医生的指导下进行对症治疗。一旦确诊产妇患有抑郁症,建议在医生的指导下根据病情以及身体情况,进行对症治疗。
在平时生活中还要适当的控制情绪,不要过于紧张、焦虑,注意劳逸结合,保障充足的睡眠。家人和朋友也要多支持和理解产妇,给予产妇一定的帮助,有助于患者尽快恢复。
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