Q黑咖啡能减肥吗?

2020-05-15

描述：

黑咖啡能减肥吗?

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡可以减肥。黑咖啡中含有丰富的咖啡因，而这种物质可以起到减肥消耗热量的作用，通常在喝黑咖啡一段时间后体重都会有所减轻。但需要注意喝黑咖啡时不能加糖，以及加奶，这两种物质不利于体重的减轻。而且黑咖啡也不建议在饭前饮用，因这类饮品对于胃肠道有一定的刺激，饭前饮用后通常都会出现胃痛的情况不利于身体健康。