Q一到睡觉就翻来覆去的睡不着怎么回事

女 2022-01-15

描述：

最近一段时间我一到睡觉的时候就翻来覆去的睡不着，所以想咨询一下，一到睡觉就翻来覆去的睡不着怎么回事？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一到睡觉就翻来覆去的睡不着，可能是气虚的原因导致的，也可能是神经衰弱引起的。
如果是气虚导致的，患者可以在医生的指导下，服用补气血的药物进行治疗，例如补中益气丸。如果是神经衰弱引起的，可以服用谷维素片、安神补脑液等药物改善。
在日常生活中，还要注意作息规律，禁止熬夜，睡前也可以喝一杯热牛奶，从而改善睡眠质量。