王林中 主任医师 鄂州市中心医院
三级甲等 儿科
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儿童睡觉翻来覆去是怎么回事

发布时间: 2021-02-24 音频时长: 01分04秒
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导致儿童睡觉翻来覆去的原因比较多,常见的有下面几种类型:
1.需要考虑和孩子睡觉的环境有关系,比如孩子睡觉的时候背后出汗比较多,导致后背温度高,就会引起孩子睡觉的时候翻来覆去。
2.要考虑是孩子的身体出现问题,比如身体过度地饥饿或者腹胀等都会导致睡觉不安稳,导致翻来覆去睡不着的现象。家长可以适当给孩子按摩一下肚子进行缓解。
3.要考虑孩子是否缺钙,如果身体缺钙也会导致孩子的大脑神经亢奋,导致睡觉不踏实、不安稳的现象。需要及时补充钙片和维生素D,也可以多晒晒太阳来促进钙的吸收。

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