Q果粒麦片可以减肥吗

2020-05-21

描述：

果粒麦片可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

果粒麦片可以减肥，果粒麦片能够补充身体内的营养，还可以去掉肠道内多余的脂肪，还有大量的植物纤维，在减肥的时候可以适当的吃一些，但是在吃的时候一定要适量，减肥期间还要养成一个定时排便的好习惯，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些高油脂或者是高胆固醇的食物。肥胖有可能是遗传方面的原因导致的，也有可能是不良的饮食习惯引起的。