Q高血脂患者饮食上需要注意什么？

女 55岁 2020-05-31

描述：

今年去医院体检，医生说血脂有些高，需要调理下，高血脂患者饮食上需要注意什么？

医生回答：

首先要养成良好的饮食习惯，保持清淡饮食，少吃高饱和脂肪酸或高胆固醇食物，比如肥肉，动物油，油炸食品，膨化食品，动物内脏，蟹黄等这些食物。可以适当多吃一些含纤维素和维生素的新鲜蔬菜水果，但要注意不要吃辛辣刺激的食物。