Q高血脂患者在平时饮食上需要注意什么?

女 55岁 2019-06-04

描述：

前段时间陪伯母去医院体检，医生说她高血脂，家里也有老人有高血脂，但具体不怎么了解，只知道要不断吃药，日常方面该怎么做没留意过。请问高血脂患者在平时饮食上需要注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血脂是现在比较常见的一种疾病，指的是血脂中的总胆固醇或者甘油三酯或者低密度脂蛋白升高，引发因素比较多，主要是家族遗传和日常生活习惯，并且大概率会引起心脑血管疾病的发生，需要特别重视。饮食上应该以清淡为主，忌食味重、油腻的食物，多吃蔬果，总的来说要控制饮食，控制总热量均衡饮食，减少胆固醇的摄入量，同时建议多喝茶，桑叶茶对降血脂有明显效果，患者可以家中常备决明子、枸杞、桑椹等常泡茶喝。可以起到很好的保健作用