Q高血脂和高血压患者在饮食上应该注意什么？

男 50岁 2019-05-24

描述：

我爷爷得了高血脂和高血压，但是奶奶都不知道做什么饭适合他吃，所以请问高血脂和高血压患者在饮食上应该注意什么？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

这个年龄的人出现有高血脂症，还有高血压的情况，那么可能就是平时的生活方式不够良好。如果出现这种情况的话，在饮食上尤其要引起重视，一定要注意低盐、低脂、和清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，动物内脏以及蛋黄、海鲜类的尽量不要吃，鱼可以吃，还要积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态，日常生活可以食用植物油，必要时，在医生的指导下长期服用药物控制血压和调血脂。