Q高血压患者饮食注意什么？

男 37岁 2019-03-05

描述：

生完第二胎之后就开始患高血压。现在每天都需要吃药控制血压。以前停过一次药，但是血压好高，之后又继续吃药了。听说平时注意饮食也对病情有帮助。请问高血压饮食注意什么？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者饮食注意八个字：少盐，多醋，少肉，多菜，饮食以清淡为主，搭配合理。首先，避免食用饱和脂肪酸含量高的肉类。如牛肉、猪肉、羊肉、猪肉、猪肉、脂肪、香肠、香肠等，容易引起高血脂、冠心病。其次，避免泡菜、酸辣菜肴，避免酒精饮料、咖啡、浓茶，这些都是刺激神经兴奋的主要因素，导致血压升高。血压如果长期在150/100毫米汞柱，可以诊断为高血压病，是需要长期口服降压药物治疗的。不然会引起心脑血管疾病，肾病，视网膜病变等。建议您口服降压药物治疗，同时要低盐低脂饮食，控制体重，在正常范围不能喝酒，不能吃肥肉，动物内脏，油炸食品和过咸的食物。