重度高血压患者饮食上需要注意以下几点:
1.减少含钠量,饮食中少放盐,有些味道不咸的食物也可能含有大量的钠,包括罐装汤类、方便米面、调味酱、冷冻餐、肉类熟食、热狗、熏制、腌制食品等,少吃加工食品,少去餐厅就餐。
2.多吃新鲜蔬菜及水果,这些食物中含有丰富的钾及膳食纤维,对降压有一定的帮助。
3.尽量避免喝浓茶、咖啡、饮料等含咖啡因的饮品,限制饮酒量。
4.减少脂肪摄入,少吃肥肉、油炸食品、动物内脏等脂肪含量多的食物。
相关语音
高血压患者饮食注意事项
饮食因素对于血压的影响很大,所以对于高血压患者在饮食上应该注意一些事项,这样才有
高血压患者饮食要注意什么
大家知道,高血压患者的饮食总的原则是低盐、低脂、低糖、优质蛋白饮食以及含钾丰富的
高血压患者要注意什么
高血压患者首先要注意生活方式的改善。高血压病人会出现全身小动脉粥样硬化,动脉血
高血压患者需要注意饮食吗
高血压患者是需要注意饮食的,平时要注意养成良好的饮食习惯,最好吃一些低盐低脂的食