Q中午睡觉腿抽筋是受凉吗

男 29岁 2021-09-02

描述：

今天中午下班之后睡了一觉，醒来之后腿抽筋了，我怀疑是着凉引起的，我想问一下中午睡觉腿抽筋是受凉吗？

医生回答：

中午睡觉腿抽筋不一定是受凉。

出现这种情况也可以考虑是腿部的乳酸分泌比较多引起的，也可能是身体内缺乏钙元素导致的。出现了中午睡觉腿抽筋，需要引起重视，可以在抽筋部位适当进行热敷或按摩，从而促进局部的血液循环，改善这种现象。

在中午睡觉时要盖好被子，不要着凉。平时可以出门晒晒太阳，促进体内钙元素形成。