Q晚上睡觉腿抽筋怎么回事

女 2022-03-17

描述：

这两天晚上我在睡觉的时候总是会出现腿抽筋的情况，感觉特别的疼痛，晚上睡觉腿抽筋怎么回事？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉腿抽筋可能是受凉引起的或者是缺乏钙元素。
如果在晚上睡觉的时候没有做好保暖措施，导致腿部受凉，就有可能会出现抽筋的现象。如果身体中缺乏钙元素，也有可能会引起抽筋，会导致局部出现痉挛以及疼痛。
可以对局部进行按摩或者是热敷，能够缓解不适的症状，而且在睡觉的时候还要注意加强保暖，能够起到预防的作用。