Q中午睡觉时腿抽筋怎么回事

女 13岁 2021-06-22

描述：

我朋友的妹妹，这段时间中午在家睡觉时，腿部老是抽筋，我想问一下中午睡觉时腿抽筋怎么回事？

医生回答：

中午睡觉腿抽筋有可能是缺钙导致的，如果频繁抽筋的话，建议去医院检查一下原因，根据原因进行下一步治疗。

腿抽筋时可以把抽筋的那条腿绷直，五指向上并且用手拉五个脚趾，腿不要打弯，过一会抽筋现象就会消失。

日常生活饮食可以吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、排骨等，这些含钙量丰富的食物，改变亚健康的生活方式，注意时刻保持良好的心情以及生活环境。