Q肠胃不好应该多注意什么？

男 36岁 2019-02-13

描述：

我肠胃不好，平时吃点东西就不爱消化，有时还会腹泻，一点儿凉的东西都不敢吃。肠胃不好应该多注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般肠胃不好的话，大多都是由于胃动力差，消化不良或者是饮食受凉，饮食不注意卫生导致的，如果平时肠胃就不好的话，建议你应该养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，避免吃凉的东西比较好一些。肠胃不好的人在日常生活中一定要注意饮食，一定要吃好消化的食物，而且最好不要吃太多的肉食，更不能吃辛辣刺激的食物，平时可以多喝些粥。必要的时候呢，或是吃一些调理肠胃的药。比如双歧杆菌和整肠生来调整肠道的菌群。最好检查一下肠胃不好的原因。