Q肠胃不好应该注意什么？

男 2019-02-21

描述：

朋友最近经常感到胃不舒服，经常食欲不振，还恶心想吐，到医院检查，诊断结果为肠胃不好，想知道肠胃不好应该注意什么？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

建议主要调整生活，一、慢慢吃可以减少粗粮对胃粘膜的刺激，二、饮食要有节奏，避免暴饮暴食和无定时进食。三、注意食品卫生，杜绝外部微生物对胃肠粘膜的侵袭。四、尽量多吃精细、易消化、营养丰富的食物。五、应清淡少吃脂肪、甜、稠、腻、辣等食物，少喝浓茶。平时，也可以多喝酸奶，这对肠胃有很好的调节作用。胃肠吸收功能不良一般表现为消化不良，摄入的营养不被吸收，导致瘦体和胖体，如果症状严重，建议去当地正规医院进行治疗，根据医生的指导对症下药，达到更好的治疗效果。