Q做家务可以减肥吗

2020-05-22
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做家务可以减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

做家务相对而言是可以达到轻微的减脂功效的,但是意义不是很大。主要是由于做家务本身不属于重体力活动,是不会导致机体消耗特别多的热量的,只是与躺着睡觉或者是看电视等静坐状态相比,效果还是比较好的,只有长时间做家务,相对减肥效果会比较明显的。建议患者保持平和心态,想要达到减肥功效的话平时还要严格控制饮食。

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