Q做一个小时的家务可以减肥吗

2020-05-18

描述：

做一个小时的家务可以减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

一般患者在做家务过程中可以达到很好的减肥瘦身功效。所以患者做一个小时家务可以适当的减肥，但是，减肥是一个需要长期坚持的过程，如果只是做一次一个小时的家务，一般不会是患者受很多。所以如果患者想要通过做家务的方式进行减肥，那么需要长期的做家务。所以建议患者一定要注意日常的生活习惯调理，可以适当的做一些其他的力所能及的运动。