Q大腿肌肉疼痛是跑步姿势不正确造成的吗

2020-05-12

描述：

大腿肌肉疼痛是跑步姿势不正确造成的吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

大腿肌肉疼痛，很有可能是跑步姿势不正确，或者是运动过于剧烈所造成的，建议在运动之后适当的采用热敷或者按摩的方式进行缓解就可以了，如果疼痛剧烈的话，也可以采用局部喷一些活血化瘀的药物进行治疗，建议在平时的运动之后适当的做一些慢走的运动，不要运动之后立刻停止，这样很可能会造成局部肌肉血液循环不畅通从而导致疼痛的情况，做任何运动都要循序渐进，不要贸然的做一些剧烈运动。