Q睡觉姿势不正确会引起腰后侧疼吗

女 2021-03-01

描述：

我最近这些天出现了腰腹则疼痛的现象，医生说是睡觉姿势不正确的原因，睡觉姿势不正确会引起腰后侧疼吗？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

睡觉姿势不正确可能会引起腰后侧疼痛，因为睡觉姿势不正确，通常会导致肌肉群长时间处于拉伸的状态，通常会导致局部产生疲劳，从而引起腰后侧疼痛的现象。
睡觉姿势不正确引起的腰后侧疼痛一般可以改善睡觉的姿势进行缓解，并且也可以通过局部热敷或者按摩的方法进行改善，还可以局部涂抹活血化瘀类的药物。
平时要做好腰部的保暖工作。