干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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跑步姿势不正确会导致骨质疏松吗

发布时间: 2020-05-13 音频时长: 01分02秒
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跑步姿势不正确一般不会引起骨质疏松,但可能会造成关节损伤。
骨质疏松是一种与激素、年龄、饮食、运动、体重等多因素密切相关的退行性疾病,在中老年人群中较常见,目前已成为严重影响中老年人的健康及生活质量的疾病之一。
该病早期通常无明显临床症状和体征,而疾病中晚期可能出现腰背痛、身长缩短、驼背,严重的还可能造成骨折。适当增强体育锻炼有助于减少骨质流失、改善骨质疏松,但需注意正确的姿势和时间,以免造成关节损伤等并发症。

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