Q减肥过后能喝酒吗

2020-05-19

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减肥过后能喝酒吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥过后最好不要喝酒，因为酒类含有一定的酒精，酒精内含有的热量比较高，是会导致减肥反弹的。另外在喝酒的时候会比正常吃东西吃得多因为如果空腹喝酒的话，会出现腹泻，腹痛，呕吐，反胃的情况出现，所以在喝酒的时候食物吃的多喝酒也喝的多，久而久之这样吃的话会导致人体反弹的。建议平时的饮食要以清淡为主，适量参加体育锻炼，多喝水，预防肥胖的情况发生。