Q喝酒后吃什么减肥

2020-05-21

描述：

喝酒后吃什么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝酒后吃燕麦或者是鸡蛋，也可以吃一些蔬菜减肥，在减肥的时候要减少喝酒的次数，因为长时间喝酒有可能会导致人出现消化功能紊乱，对减肥是没有好处的。减肥的时候要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上，长时间身体肥胖的时候有可能会导致一些心血管方面的疾病，严重的情况下还会引起人出现血压升高，要做到早睡早起。