Q吃蔬果干会上火吗

2020-07-24

描述：

吃蔬果干会上火吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃蔬果干有可能会上火，若适量食用，一般不会上火，但若吃的太多，有可能会造成上火的情况。蔬果干是一种油炸食品，并且含有防腐剂以及添加剂，如果过量服用不仅会造成上火的情况，还有可能会对身体健康造成影响，所以平时要注意食用量，尽量不要吃的太多。平时可以适当吃些新鲜的蔬菜以及当地的水果，能够有效补充人体所需要的营养。