Q孕妇便秘吃酸奶可以吗

2021-05-18
描述:

我怀孕有一段时间了,最近出现了便秘的症状,朋友说可以多吃酸奶,孕妇便秘吃酸奶可以吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇便秘可以吃酸奶。
孕妇便秘吃酸奶对改善便秘有一定的好处。酸奶中含有非常丰富的益生菌,益生菌能够促进肠道蠕动,对改善便秘能够起到促进的作用。孕妇便秘除了吃酸奶以外,还可以多吃蔬菜水果等粗纤维的食物,这些食物也能够改变粪便的性状,促进粪便的排出。孕妇便秘应该要注意,不要用力的排便,避免发生早产或者是流产等情况。

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