Q孕妇可以吃冷藏酸奶吗

2020-08-23

描述：

孕妇可以吃冷藏酸奶吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是不建议喝冷藏酸奶的，在怀孕时期不建议吃任何冰箱冷藏的食物，如果吃太多寒凉的食物，容易引起胃部不舒服，会加重早孕反应，严重时还会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，怀孕时可以喝常温下的酸奶，酸奶可以促进肠蠕动缓解便秘，同时还可以补充微量元素，有助于胎儿生长发育。在怀孕时饮食尽量要均衡一些，也可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶等。