Q姨妈可不可以喝酸奶

女 31岁 2019-02-23

描述：

我这次月经来了有点肚子疼，想知道女性经期可不可以喝酸奶？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月经期间能喝酸奶吗?专家指出：酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷。大姨妈来的时候，她的胃口很容易下降。一点酸奶可以刺激她的食欲。阿姨来的时候你可以喝酸奶，但是要小心不要喝太多，以免胃酸分泌过多。当我阿姨来的时候，她应该注意健康的饮食，避免辛辣和生吃的食物。这种酸奶除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物外，其含有的活性乳酸菌，还有利于调节人体肠道微生态的平衡。