Q姨妈期间可以喝酸奶吗

女 32岁 2022-04-13

描述：

我现在正处在大姨妈过程中，今天早上看到家里还有一箱酸奶，也不知道姨妈期间能不能喝，姨妈期间可以喝酸奶吗？

医生回答：

姨妈又被称为月经，月经期间可以喝酸奶。

酸奶中的营养物质相对比较丰富，含有大量的益生菌等物质，喝酸奶可以补充身体里所需要的营养，通常不会对患者的身体健康造成太大影响，而且也不会减少月经量，但是不要喝太多，更不要空腹喝酸奶，以免出现腹部胀气。

在月经过程中身体可能会比较虚弱，要多以流食为主，比如小米粥等，避免吃过多辛辣的食物。