Q孕妇饭后可以喝酸奶吗

25岁 2021-06-05
描述:

现在我怀孕5个多月了,今天早晨吃完饭后我突然想喝酸奶,请问孕妇饭后可以喝酸奶吗?

A
赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇饭后可以喝酸奶。

酸奶中含乳菌酸和钙,还有多种维生素、蛋白质等,酸奶是很有营养的,可以增强体质,提高免疫力,预防骨质疏松,酸奶中有大量的有机酸,具有润肠通便的效果。孕妇喝酸奶,对胎儿有很好的营养。喝酸奶的时候最好不要空腹喝。

怀孕期间饮食上要注意不要暴食暴饮,少食多餐,不要做剧烈的运动,多吃些新鲜的蔬菜和水果。

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