Q孕妇饭后多久喝酸奶好

女 2021-06-15

描述：

我怀孕了最近这段时间吃了饭以后就会出现有点饿的情况，今天我特别喜欢喝酸奶，孕妇饭后多久喝酸奶好？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇饭后半个小时到两个小时之间喝酸奶好。
由于刚吃完饭比较饱，如果喝酸奶会导致胃肠蠕动慢，出现消化不良的情况，喝酸奶最好在饭后30分钟到两个小时之内喝比较好，不仅可以促进胃肠道的蠕动，还能够更好的吸收营养。
酸奶不仅营养价值很高，而且酸奶里含有多种有益菌，不仅可以保护胃肠道，促进胃肠道蠕动，还能起到助消化的效果。