Q孕妇饭后多久可以喝酸奶

2021-06-04
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现在我怀孕5个多月了,最近这两天特别爱喝酸奶,饭后还想喝酸奶,孕妇饭后多久可以喝酸奶?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇饭后1个小时左右可以喝酸奶。
酸奶营养比较丰富,酸奶中含乳酸菌钙和蛋白质,多种维生素等,酸奶中含有大量的有机酸,具有润肠通便的作用,防便秘,能够改善消化功能,提高免疫力,增强抵抗力,对孕妇和胎儿有很大的好处。怀孕期间要注意饮食,不要暴食暴饮,要少食多餐。
平时以清淡食物为主,不要吃辛辣刺激的食物。

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