Q孕妇饭后多久可以喝酸奶

女 2021-06-04

描述：

现在我怀孕5个多月了，最近这两天特别爱喝酸奶，饭后还想喝酸奶，孕妇饭后多久可以喝酸奶？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇饭后1个小时左右可以喝酸奶。
酸奶营养比较丰富，酸奶中含乳酸菌钙和蛋白质，多种维生素等，酸奶中含有大量的有机酸，具有润肠通便的作用，防便秘，能够改善消化功能，提高免疫力，增强抵抗力，对孕妇和胎儿有很大的好处。怀孕期间要注意饮食，不要暴食暴饮，要少食多餐。
平时以清淡食物为主，不要吃辛辣刺激的食物。