Q便秘可以喝酸奶吗

男 65岁 2021-06-25

描述：

我父亲这几天总是出现便秘的情况，我想让父亲喝一些酸奶，增加身体营养，便秘可以喝酸奶吗？

医生回答：

便秘通常可以喝酸奶。

酸奶酸甜可口，而且营养丰富，能够起到促进食欲的效果，并且有助于补充身体所需要的蛋白质以及各种矿物质，另外酸奶中也含有一定的乳酸菌，能够有效调理肠道菌群紊乱，并且可以起到促进肠胃蠕动的作用，有助于缓解便秘的现象，因此便秘患者可以适当喝些酸奶，但尽量不要一次性喝太多。

便秘患者还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物。