Q减肥可以偶尔吃披萨吗

2020-05-21

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减肥可以偶尔吃披萨吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候需要管住嘴，但是对于喜欢吃披萨的人而言，也不是禁食，可以少量的吃一些披萨的。我们在减肥阶段，是需要控制饮食的，主要的是控制一些油脂和糖分含量比较高的食物，披萨在加工制作的过程中会添加这类不利于减肥的食品，如添加的一些奶油、黄油，还有奶酪、火腿之类的配料所含油脂和糖分比较多的，吃多了肯定会阻碍减肥进程。